El circuit llarg, segueix el circuit mitjà i a l'Espluga Calba, es desvia, primerament amb una forta rampa, i al cap de poc una vertiginosa trialera. Al cap d'uns 100m d'acabar la trialera tornem a pujar per un "portet" seguim el camí i arribem a la trialera del pi. La passem i ara podem descansar una estona fins que no arribarem al corriol de pujada que es fa interminable perquè puja i puja i puja. Però tan pujar es veu recompensat amb tornar a baixar per trialera. Anem seguint un fals pla fins arribar a la trialera dels 5 trams. Força divertida. La baixeu i prop d'allí trobareu l'avituallament.
Uns quilòmetres després de l'avituallament, toca pujada dura, amb bocins on s'estreny el pas i s'ha de vigilar a no tocar massa la terra tova del tros. A dalt, baixem per trialera i ens redirigim cap a l'Espluga on retrobarem els bikers del circuit mitjà. Pugem, baixem pel tros d'oliveres, un altre parell de pujades i baixades i ens en anem cap a la trialera del Curuncull, pit amunt tirem cap als Omellons i fem un corriol divertit, ens ajuntem amb els bikers del circuit curt que abandonarem en breu per tornar a fer un ascens per un pujador en desús, un cop a dalt, baixem per trialera, seguim el camí fins que ens trobarem amb una pujada que ens durà a un corriol. Aquest corriol és d'uns 3km aproximadament i llavors la pujada final, anem una mica pels Plans i baixem cap a la línia de meta.
Uns quilòmetres després de l'avituallament, toca pujada dura, amb bocins on s'estreny el pas i s'ha de vigilar a no tocar massa la terra tova del tros. A dalt, baixem per trialera i ens redirigim cap a l'Espluga on retrobarem els bikers del circuit mitjà. Pugem, baixem pel tros d'oliveres, un altre parell de pujades i baixades i ens en anem cap a la trialera del Curuncull, pit amunt tirem cap als Omellons i fem un corriol divertit, ens ajuntem amb els bikers del circuit curt que abandonarem en breu per tornar a fer un ascens per un pujador en desús, un cop a dalt, baixem per trialera, seguim el camí fins que ens trobarem amb una pujada que ens durà a un corriol. Aquest corriol és d'uns 3km aproximadament i llavors la pujada final, anem una mica pels Plans i baixem cap a la línia de meta.
